Introducció Com ja havíem explicat en l'article anterior les lesions dels runners es produeixen per la càrrega repetida i mantinguda en el temps. El running és un esport d'impacte. No parlem d'un o dos impactes; amb una mitja de 100 gambades per minut ens donaria en una hora de...
INTRODUCCIÓ Es comú observar en els corredors una marcada participació del sistema osteomuscular, que comporta l'aparició de lesions en músculs, tendons i ossos. Si hi ha quelcom que pot vèncer a un corredor, sens dubte son les lesions esportives. Córrer és un esport cíclic i...
L''Embenatge Neuromuscular millora el flux sanguini i linfàtic. Les lesions sobre les estructures toves provoquen l'aparició d'edema o inflor i, per tant, un augment de la pressió del liquid intersticial, Aquest augment te, principalment, dos efectes negatius sobre la circulació. En primer...
Els principals receptors sensorials (propioceptors) encarregats del control de l'acció coordinada dels músculos son: el fus muscular i l'organ tendinos de Golgi. El fus muscular, distribuit per tot el ventre del múscul (en l'interior de les fibres que el conformen), informen...
L'embenatge Neuromuscular activa els sistemes d'eliminació del dolor. El dolor es pot desencadenar per diferents tipologies d'estímuls. Aquests es classifiquen en estímuls mecànics, tèrmics i químics. La lesió dels teixits del cos humà causen dolor principalment a través de tres...
Comentaris recents