Definició

•  També anomenada episitis del calcani.
•  Problema ossi dolorós que es produeix per la inflamació del cartílag de creixement del taló.
•  El cartílag de creixement és una zona en el extrem d’un os en desenvolupament, a on amb el temps, les cèl.lules de cartílag es transformen en cèl.lules ossees. Mentres succeeix aixó, els cartílags de creixement s’expandeixen i s’uneixen. Així és com creixen els ossos.
•  Aquesta enfermetat es produeix perque els ossos estan creixen i poden fer-ho de forma més ràpida que altres estructures com els tendons. Les àrees a on creixen els ossos, anomenades cartílags de creixement, son relativamente dèbils i poden lesionarse amb certa facilitat. El tendó d’Aquiles s’uneix a l’os  del taló, el calcani, molt a prop d’un d’aquests cartílags de creixement, en un punt que anomenem apòfisi o tuberositat calcània.

• La osteocondritis sol aparèixer en nens entre 10 a 15 anys i entre 8 a 13 anys en las nenes, perque la part posterior del taló sol acabar de crèixcer als 15 anys, quan el cartílag de creixement s’endureix i els ossos en creiment es fusionan i forman ossos madurs.
• Sol ser bilateral i s’alternan periodes de dolor amb períodes asimptomàtics.
• Es produeix  especialment en nens físicament actius, que realitzen esports intensos.

Causes

• – La causa principal ve a ser la explicada en la definició en si de la patologia. Creixement  dels ossos en les zones dels cartílags de creixement  de forma més rápida que els tendons i músculs.
• – Les posibilitats augmentan si:

1.        – Peu  pronador, que provoca tensió i torsió en el  ltendó d’Aquiles.
2.        – Peu pla o cavo, que provoca tensió  i escurçament del tendó d’Aquiles.
3.        – Una cama més llarga.
4.        – Sobrepes, que exerceix presió relacionada amb el pes sobre el cartílag de creixement.

Signes i  Símptomes

•  Inflor.
•  Dificultad per  caminar.
•  Molesties o rigides en els peus al despertarse.
•  El nen  refereix  dolor en el taló  depres de la pràctica de l’esport.
•  La marxa de puntetes disminueix el dolor.

Prevenció  i  tractament

•  Evitar caminar descalç.
•  Utilitzar calçat  amb càmera d’aire en el taló.
•  Utilització talonera blanda ( goma o silicona).

•  Evaluar activitats esportives i si es realitzan de forma adequada i calçat  apropiat.
•  Exercicis d’estiramient  de la extremitat  inferior.

En periodes aguts de dolor:

•  Repòs, ajuda a alleujar la pressió en el calcani  i reduir la inflor i el dolor.
•  Gel  (20 min. 2 o 3 cops al dia).
•  Medicació  antiinflamatòria.
•  Embenat  Neuromuscular que ajudi a relaxar musculatura extremitat afectada.
•  Estiramients.

Nota: Per un bon diagnòstic  vagi  al traumatòleg. Hi ha  molts tipus de dolor en el taló  i  causes que els produeixen.