Tortícolis: causes, símptomes i prevenció.

Què és?

La tortícoli és una contracció muscular prolongada en la regió del coll que origina dolor i incapacitat de moviment. Això provoca que, mentre el cap apunta cap a una espatlla, el mentó quedi apuntant cap a l’espatlla oposada.

Causes

• Hereditària por influència genètica.
• Adquirida, com a resultat d’una lesió muscular provocada per una mala postura.
• L’estrès, l’angoixa o el cansament també en poden ser causa.

Símptomes

Els símptomes es detecten fàcilment. Normalment, els pacients que pateixen aquesta patologia solen tenir dolor cervical, moviment limitat localitzat a la zona del coll, rigidesa muscular esternocleidomastoideoi s’observa una clara postura anormal del cap.

Prevenció

Donat que normalment aquesta patologia és causada per males postures, es recomana tenir especial atenció a les situacions que poden originar-a, com:

• Utilitzar coixins massa elevats o tous alhora de dormir.
• Passar molta estona parlant per telèfon en una posició forçada.
• Evitar moviments bruscos.